Anvendes op til 2 gange om dagen, før du børster tænder morgen og aften.
Vær forsigtig, en tungeskraber skal bruges udover andre mundhygiejneredskaber! Det anbefales altid at børste tænder 3 gange om dagen, gerne efter hvert måltid.
Bekæmp dårlig ånde:
Hvem har ikke drømt om frisk ånde hele dagen lang? Du forstod det godt, målet nummer 1 med at bruge tungeskraberen er at fjerne så meget som muligt de bakterier, der er ansvarlige for dårlig ånde, der findes på tungen.
Styrk immunforsvaret:
Eliminering af bakterierne på tungen forhindrer dem i at blive indtaget, dette hjælper med at bekæmpe de infektioner, de kan forårsage.
Boost fordøjelsessundheden:
Ifølge Ayurveda-ritualer aktiverer skrabning af tungen produktionen af spyt, som er afgørende for, at fordøjelsesprocessen fungerer korrekt.
BRUG
Trin 1: Åbn munden og stik tungen ud
At åbne munden på vid gab gør din tunge mere tilgængelig og lettere at skrabe.
Målet er at lette adgangen til din tunge, især dens bagerste område, som er det mest belastede med madrester og derfor bakterier. Stik tungen ud og hold den uden for munden. Undgå dog at pege med tungen, da dette reducerer overfladearealet og gør skrabningen mindre effektiv.
Trin 3 – Placer tungeskraberen
Placer tungeskraberen på den bagerste del af tungen.
Advarsel: hvis du mærker en kildren eller udløser en kvalmerefleks, er du gået for langt. Med vanen med at skrabe sessioner bør du vænne dig til det og være i stand til at placere tungeskraberen længere ind i munden end under din første session.
Trin 4 – Begynd at skrabe
Tryk på tungeskraberen. I en langsom, jævn bevægelse trækker du tungeskraberen fra bagsiden af din tunge fremad. Kanten af skraberen vil gnide mod den ru overflade af tungen og fjerne eventuelle rester.
For at være effektiv skal du trykke let, men aldrig udløse ubehag eller slid på huden. Det er bedre at trykke lettere, end at risikere at trykke for meget og såre dig selv.
Skub aldrig skraberen ind bag i munden. Bevægelsen skal altid være fra bagsiden af din mund til spidsen af din tunge.
Trin 5 – Skyl skraberen efter hver gang
Efter hver passage på din tunge, skyl tungeskraberen med rent vand.
Som det er tilfældet med at børste tænder, er der ingen sikker måde at fortælle, hvornår det er overstået. Men 4 til 6 gange på din tunge er normalt nok til at rense den.
Trin 6 – Rengør skraberen efter brug
Når de 4-6 gange over din tunge er lavet, skal du skylle skraberen under vandhanen og fjerne eventuelle madrester eller spyt. Sørg for, at din tungeskraber forbliver ren og tør mellem brug, ved at opbevare den i dens etui, skuffe eller medicinskab.
Kunder der har købt dette produkt har også købt
